Phẫu thuật mắt, đặc biệt là cắt mí, tạo hình mí hay chỉnh sửa mắt xếch, đang trở thành lựa chọn phổ biến để cải thiện vẻ ngoài và tự tin hơn. Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật, chăm sóc đúng cách, đặc biệt là chế độ ăn uống, là yếu tố quan trọng quyết định tốc độ hồi phục và kết quả cuối cùng. Vậy, phẫu thuật mắt kiêng ăn gì để nhanh lành vết thương và giảm thiểu sưng tấy, biến chứng?
1.Tầm Quan Trọng Của Chế Độ Dinh Dưỡng Sau Phẫu Thuật Mắt
Chế độ dinh dưỡng sau khi phẫu thuật có tác động lớn đến quá trình hồi phục của mắt. Các thực phẩm không lành mạnh có thể làm chậm quá trình lành vết thương, gây sưng viêm kéo dài và thậm chí dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, việc kiêng khem các loại thực phẩm không phù hợp là bước quan trọng để đảm bảo đôi mắt đẹp hoàn hảo sau khi phẫu thuật.
2.Phẫu Thuật Mắt Kiêng Ăn Gì?
Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn cần tránh sau khi phẫu thuật Thẩm Mỹ Mắt:
2.1.Thực Phẩm Có Tính Nóng
Các loại thực phẩm có tính nóng như thịt bò, thịt gà, trứng gà, hải sản thường là nguyên nhân gây sưng viêm và làm chậm quá trình hồi phục. Những thực phẩm này dễ gây dị ứng và khiến vết thương khó lành. Đặc biệt, thịt bò và thịt gà có thể khiến vùng da vết mổ thâm sạm và để lại sẹo.
Thực phẩm cần tránh:
Thịt bò
Thịt gà
Hải sản (tôm, cua, mực…)
2.2.Rau Muống
Rau muống là một trong những loại rau dễ gây tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến sẹo lồi, đặc biệt là khi vết thương còn chưa lành hẳn. Do đó, bạn nên tránh rau muống trong ít nhất 2-4 tuần đầu sau phẫu thuật mắt để đảm bảo vùng da mắt phục hồi tốt mà không để lại sẹo.
2.3.Đồ Ăn Nhiều Dầu Mỡ, Chiên Xào
Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích tuyến dầu ở mắt hoạt động mạnh, từ đó dễ gây viêm nhiễm và kéo dài thời gian hồi phục. Ngoài ra, những món ăn này cũng không tốt cho sức khỏe tổng thể, làm suy giảm khả năng đề kháng của cơ thể.
Thực phẩm cần tránh:
Đồ ăn nhanh (gà rán, khoai tây chiên)
Món chiên xào
Các loại bánh ngọt có kem bơ
2.4.Thực Phẩm Cay Nóng
Gia vị cay nóng như ớt, tiêu, tỏi, gừng khi tiêu thụ quá nhiều có thể kích thích vùng mắt, gây sưng tấy và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Hạn chế sử dụng các món ăn cay trong khoảng thời gian sau phẫu thuật tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng là cách giúp bảo vệ vùng mắt khỏi những ảnh hưởng không đáng có.
Gia vị cần hạn chế:
Ớt, tiêu, tỏi
Gừng
Wasabi
2.5.Các Loại Đồ Uống Có Cồn và Chất Kích Thích
Rượu bia, cà phê, trà đặc, nước ngọt có ga không chỉ gây mất nước mà còn làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh và giảm đau. Hơn nữa, các loại đồ uống này còn làm tăng nguy cơ sưng viêm, kéo dài quá trình lành vết thương.
Đồ uống cần tránh:
Rượu bia
Cà phê
Nước ngọt có ga
Trà đặc
3.Thực Phẩm Nên Ăn Để Hỗ Trợ Hồi Phục Sau Phẫu Thuật Mắt
Ngoài việc kiêng khem các loại thực phẩm không tốt, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm lành mạnh giúp vết thương nhanh hồi phục hơn:
3.1.Thực Phẩm Giàu Vitamin A và C
Vitamin A giúp bảo vệ niêm mạc mắt, thúc đẩy quá trình tái tạo da, trong khi vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, giúp vết thương nhanh lành và ngăn ngừa sẹo. Bạn có thể tìm thấy các dưỡng chất này trong các loại rau củ quả như cà rốt, cà chua, cam, quýt và bông cải xanh.
3.2.Thực Phẩm Giàu Protein
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo các tế bào mới và phục hồi vết thương. Các loại thực phẩm giàu protein nhưng ít gây dị ứng như thịt nạc heo, cá hồi, trứng gà (phần lòng trắng) rất tốt cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật mắt.
3.3.Uống Đủ Nước
Nước giúp giữ ẩm cho da, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 1.5-2 lít nước để duy trì độ ẩm cho làn da và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
4.Lời Khuyên Chăm Sóc Sau Phẫu Thuật Mắt Từ Bác Sĩ
Sau phẫu thuật mắt, ngoài việc kiêng cữ về chế độ ăn uống, bạn cũng cần tuân thủ những lời khuyên từ bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất:
Tránh tác động mạnh lên vùng mắt như chạm, dụi mắt hoặc đeo kính áp tròng trong thời gian đầu.
Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc nhỏ mắt.
Tránh để vùng mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và hóa chất.
Tái khám đúng lịch hẹn để kiểm tra tiến độ hồi phục và phát hiện kịp thời các vấn đề nếu có.
Việc chăm sóc mắt sau phẫu thuật đòi hỏi sự cẩn trọng trong mọi khía cạnh, từ sinh hoạt hàng ngày đến chế độ ăn uống. Hiểu rõ phẫu thuật mắt kiêng ăn gì và lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn hồi phục nhanh chóng mà còn đảm bảo kết quả phẫu thuật tốt nhất. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về quá trình hồi phục sau phẫu thuật, đừng ngần ngại liên hệ với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết.
